INFORMATIONS GÉNÉRALES :

OBJECTIFS ET COMPÉTENSES CLÉS DE LA FORMATION

Proposer des solutions pratiques pour diminuer les risques associés aux manutentions manuelles permettant :

• Identifier et mettre en pratique les bonnes postures dans diverses situations de travail.
• Évaluer les postes de travail pour identifier les améliorations ergonomiques possibles.

PUBLIC CONCERNÉ

• Toute personne que ce soit dans les fonctions supports ou opérateurs en production.

PRÉ-REQUIS

• Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.

MODALITÉS D’ÉVALUATION ET VALIDATION

• Contrôle des connaissances acquises
• Attestation de stage

MODALITÉS DE DISPENSE

• Présentiel

MODALITÉS DE LA FORMATION

• Apports théoriques, méthodologiques et étude de cas pratiques
• Mises en situation
• Boite à outils
• Moyens : vidéoprojecteur ou écran digital, salle, paperboard
• Exercices pratiques

CONTENU : Gestes et Postures au poste de travail

Initiation

• Partage d’Expériences Personnelles : Discussions autour des problèmes liés à la manutention et des troubles physiques associés, tels que les dorsalgies et le syndrome du canal carpien.
• Introduction à l’Ergonomie : Explication des principes de l’ergonomie et présentation de cas pratiques en ergonomie industrielle.
• Information sur les Risques Physiques : Sensibilisation aux différents risques physiques, y compris les facteurs rachialgiques, musculaires, le vieillissement des disques intervertébraux et le syndrome du canal carpien.

Transfert des bonnes pratiques et techniques de Manutention

• Échauffements Pré-Manutention : Importance des échauffements pour prévenir les accidents.
• Prévention des Accidents : Stratégies pour éviter les accidents lors des manutentions.
• Principes Essentiels de la Manutention : Considérations clés avant toute manipulation, telles que les prises, les appuis et les élans.
• Techniques de Port de Charges : Enseignement des méthodes pour soulever, transporter et empiler divers objets (caisses, sacs, bouteilles de gaz, etc.) en utilisant des exemples concrets de l’entreprise.
• Pratique et Entraînement : Exercices pratiques individuels et en duo, suivis d’une évaluation et de retours constructifs de la part des observateurs.

Revue & Synthèse

• Révision des Techniques : Récapitulatif de toutes les techniques apprises durant la formation.
• Revue Individuelle : Chaque stagiaire récapitule les techniques assimilées.
• Points Clés : Révision des notions importantes, avec un focus sur l’ergonomie pour optimiser le poste de travail.

Différents déroulements possibles

En session Inter-entreprises nous préconisons les deux déroulements suivants :

• Déroulement classique : un groupe de 8 personnes maximum est pris en charge par le formateur durant 7 heures. 3 heures sont consacrées à la théorie et 4 heures à la pratique. Le groupe circule sur les postes de travail de chaque participant.
• Déroulement classique par 1/2 journées : (16 personnes/jour maximum, 1 groupe de 8 max le matin, 1 groupe l’après-midi). 2 groupes de 8 personnes maximum est pris en charge par le formateur durant 3h30 chacun. 1h30 sont consacrées à la théorie et 2 heures à la pratique. Le groupe circule sur les postes de travail de chaque participant, le formateur observe et dispense les conseils personnalisés (min 15 minutes/ pers en pratique).

En intramuros Nos clients préconisent :

• Déroulement individualisé : 7 à 8 personnes par jour au maximum / 1 heure par personne. Le formateur circule sur les différents postes. Chaque participant est «extrait» du terrain ½ heure pour recevoir une information/sensibilisation sur les risques liés à la manutention. La seconde ½ heure, le formateur observe le stagiaire dans son travail et dispense les conseils personnalisés.